Buteyko Haber

DC Gym Kurtköy'de Buteyko Nefes Eğitimlerimiz Başlıyor!
8.10.2014

"AĞZINI KAPAT, HAYATINI KURTAR!"

Kasım ayında nefesle ilgili bildiğiniz ezberleri bozmak, beden ve zihin sağlığınızı yeniden yapılandırmak için DC Gym Kurtköy'deyiz.

Buteyko Nefes Eğitmeni Funda Aşkınoğlu ile birlikte nefesinizi fark edecek, onun gücüne tanık olacak, bedeniniz ve zihniniz hakkında keşifler yapacak, nefesinizi değiştirerek hayatınızı değiştirmeye başlayacaksınız.

Eğitimin içeriği:

  • Nefes, beden, zihin ilişkisi
  • Nefes farkındalığı
  • Hücre oksijenlenmesi
  • Burun kullanımı
  • Burun açma
  • Nefes hacmini normal değerlere getirme
  • Diyafram nefesine geçiş
  • Nefesle rahatlama, sağ beyin aktivasyonu
  • Sporda doğru nefes ve spor performansını arttırmaya giriş
  • Kilo verme ve kiloyu koruma

Üç ayrı grubumuzdan sizin için uygun olanı seçin:

1.Grup: 1-8-15-22 Kasım Cumartesi 12:00-13:30

2.Grup: 5-12-19-26 Kasım ve 3 Aralik Çarşamba 12:00-13:00

3.Grup: 5-12-19-26 Kasım Çarşamba 18:00-19:30

Ücret: KDV dahil 450 TL

Eğitimin içeriği ile ilgili bilgi için: Funda Aşkınoğlu, 0216 355 54 66 - funda@buteykonefes.com

Kayıt için: DC Gym, 0216 482 03 46 - info@dalyangym.com

BUTEYKO HABER
Telefon
0216 355 54 66
E-Posta